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内容简介:
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
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其它内容:
书籍介绍
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:4分
使用便利性:8分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:6分
加载速度:9分
安全性:8分
稳定性:3分
搜索功能:3分
下载便捷性:5分
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下载评价
- 网友 步***青: ( 2025-01-03 15:08:55 )
。。。。。好
- 网友 扈***洁: ( 2024-12-24 07:33:54 )
还不错啊,挺好
- 网友 屠***好: ( 2024-12-24 07:27:13 )
还行吧。
- 网友 詹***萍: ( 2025-01-17 01:38:52 )
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- 网友 游***钰: ( 2025-01-20 10:37:00 )
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- 网友 冉***兮: ( 2024-12-24 21:59:58 )
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- 网友 国***舒: ( 2024-12-22 04:47:59 )
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- 网友 曾***文: ( 2025-01-06 12:17:02 )
五星好评哦
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- 网友 冯***丽: ( 2024-12-20 18:44:37 )
卡的不行啊
- 网友 菱***兰: ( 2025-01-20 07:30:02 )
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:5分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:5分
思想传递:5分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:6分
章节划分:9分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:7分
沉浸感:5分
事实准确性:6分
文化贡献:4分