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云书斋 -大学跆拳道(全国普通高等院校通用教材)
本书资料更新时间：2025-01-20 16:00:13

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大学跆拳道(全国普通高等院校通用教材)书籍详细信息

  • ISBN：9787567117990
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2015-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：24.41
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 16:00:13

内容简介：

林大参、李玉清、吴建忠编著的《大学跆拳道》概述了跆拳道的发展及基本常识，重点阐述了跆拳道基础训练、跆拳道考级品势技术、一段至三段品势，以及跆拳道实用防卫、专项辅助训练等，全书理论与实践结合，图文并茂，并有专业队员进行详细的示范图例，可作为大学跆拳道教程或教学参考。

书籍目录：

章 跆拳道基本常识

节 跆拳道运动发展概述

第二节 跆拳道运动的内容特点和锻炼价值

第三节 跆拳道段位制

第四节 跆拳道训练原则与方法

第二章 跆拳道基础训练

节 跆拳道的准备活动

第二节 跆拳道柔韧性训练

第三节 跆拳道专项基本功训练

第四节 跆拳道专项基础训练

第三章 跆拳道训练与考级

节 晋升九级白黄带

第二节 晋升八级黄带

第三节 晋升七级黄绿带

第四节 晋升六级绿带

第五节 晋升五级绿蓝带

第六节 晋升四级蓝带

第七节 晋升三级蓝红带

第八节 晋升二级红带

第九节 晋升一级红黑带

第四章 跆拳道训练与黑带晋升

节 晋升黑带一段

第二节 晋升黑带二段

第三节 晋升黑带三段

第五章 跆拳道实用防卫

节 防卫概述

第二节 人体各部位要害与实用防卫

第六章 跆拳道辅助训练

节 跆拳道器械辅助训练

第二节 跆拳道专项素质训练

第三节 运动后放松练习

附录一 跆拳道专业术语

附录二 中国跆拳道协会统一考级升段内容

附录三 跆拳道品势竞赛规则

附录四 竞技跆拳道竞赛规则

后记

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：9分

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  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：6分

网站评分

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下载评价

  • 网友 晏***媛： ( 2024-12-26 13:43:10 )

    够人性化！

  • 网友 印***文： ( 2025-01-02 20:23:54 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 通***蕊： ( 2025-01-06 04:25:43 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 孙***美： ( 2024-12-29 07:37:05 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 步***青： ( 2025-01-11 14:53:01 )

    。。。。。好

  • 网友 陈***秋： ( 2024-12-30 13:16:16 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 后***之： ( 2025-01-14 23:57:35 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 康***溪： ( 2024-12-31 06:36:06 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 习***蓉： ( 2024-12-26 18:43:42 )

    品相完美

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ISBN：9787567117990
出版社：暂无出版社
出版日期：2015-09
作者：暂无作者
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