我拥群像：栽进体内的微米宇宙，看生物如何与看不见的微生物互相算计、威胁、合作、保护，塑造大自然的全貌 港台原版 艾德．杨 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

你，從來不只是你，

而是你，加上一……大群微生物。

是什麼樣的科普書，讓祖克柏放在床頭，更讓比爾．蓋茲提筆撰文推薦？

新銳科普作家艾德．楊首部力作

一推出旋即與道金斯《自私的基因》一同躋身科普經典之列

《紐約時報》暢銷書、年度百大注目好書

《經濟學人》、《史密森尼》雜誌、《科學大眾》、《科學》期刊、《衛報》、《泰晤士報》等20餘個國際媒體推薦及年度科普最佳選書

▎國內推薦

中央研究院生物多樣性研究中心研究員、國立台灣海洋大學講座教授　邵廣昭

國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所教授兼副院長　高文媛

慈濟大學生命科學系助理教授、泛科學專欄作者　陳俊堯

國立清華大學生命科學系助理教授　黃貞祥

國立成功大學醫學院細胞生物與解剖學研究所教授　楊倍昌　重磅推薦

慈濟大學生命科學系助理教授　陳俊堯　專業審訂

「長久以來，我們對微生物的想法都太過偏頗，甚至與它為敵，但其實我們需要它。」──本書作者艾徳．楊

你知道嗎？當你伸手觸摸桌子，微生物會從你的手飄到桌面上；當你開口說話，它們會像吐出的霧氣一樣從嘴裡噴出來。這些看不見的小居民以難以想像的數量住在我們的皮膚、腸道、口腔等各個身體部位裡，既能幫助我們建立免疫系統，但也可能讓我們生病，微生物與動物的互動關係其實就像八點檔，充滿愛恨情仇。自然界中有一種看似是極端仇男主義者的常見微生物，會讓雄鼠婦漸漸變得「女性化」，然而，它卻也是蚊子重要的營養補充來源，或是決定某些昆蟲是否能順利繁衍的要角；也有一些昆蟲會假借保護之名，把密密麻麻的共生菌囚禁在細胞裡，需要用的時候將它們鬆綁，一旦沒用了就「全數殺光！」；至於人類，母乳中的寡糖可不是要給嬰兒的養分，而是要餵給寶寶腸道共生菌的飼料，乳汁裡的脂肪球更可以打包許多會吃細菌的病毒，給嬰兒當作第一套共生病毒新手包。

除此之外，微生物也共同形塑了我們的飲食習慣、身體構造，甚至個性。沙漠的林鼠因為在啃食毒葉子時，也會吞下上面的微生物，而漸漸對其有毒物質免疫；當管蟲幼蟲想「轉大人」時，必須倚賴一大群特定的細菌，才能順利成年；如果不小心將副小鏈蟲從中間切成兩半，沒關係，其體內的微生物賦予牠的超能力會讓牠變成兩隻完整的個體。還有，你今天晚餐究竟會選擇漢堡薯條還是健康減脂餐，或許有一部份是因為微生物「操控」了你的腦呢！

幸好，我們也可以反過來利用微生物。或許有一天，從診所看病拿回家的「藥包」，將不再裝著一顆顆藥丸，而是由許多種微生物組合而成的個人化處方；消滅登革熱的利器再也不是化學藥劑，而是一群載著共生菌的蚊子自己；添加益生菌的抗屑洗髮精，因為效果顯著而大賣；整座建築物，乃至於整座城市都被塑造成充滿對我們有益的微生物，人類因此更加健康……。

這是一個以微生物為中心的未來，這是一本縱橫微生物學研究的著作。作者艾德‧楊整理了數百篇的學術論文，先是徹底翻轉我們對這個微小宇宙的認知，再帶我們探進密集、複雜又絢麗的花花世界，最後，楊還將為你換上截然不同的眼睛與腦袋，讓你不僅看自己不再是自己，還能瘋狂想像微生物主演的未來。

▎海外佳評

「本書整理數百篇學術論文，卻絲毫沒有企圖用科學知識壓垮你，隨著書頁，你將跟著作者的文字掉進迷人又令人驚奇的新見解裡，《我擁群像》是艾德．楊的傑出之作。」──比爾．蓋茲

「 本書大量且鉅細靡遺地描述那個看不見的宇宙如何塑造的我們的世界，這本書的內容完全不辜負它的書名，在優美，饒富閱讀樂趣的散文裡，充滿許許多多關於眾多微生物的真相……作者一次又一次成功地加入人文的觀點，豐富了這本書的科學細節。……還有，他實在太有趣了。」──《華爾街日報》

序 動物園之旅

第一章 生命是座島嶼

第二章 只求親眼看見的人

第三章 迷你的身體塑造者

第四章 請嚴格遵守合約條款

第五章 疾病與健康之間

第六章 漫漫華爾滋

第七章 共同創造的雙贏

第八章 暢行在E大調的快板中

第九章 任君挑選的微生物

第十章 明天，進軍全世界

註釋

謝辭

參考書目

艾德．楊Ed Yong

楊是一位獲獎無數的知名科普作家，曾獲2016麥可迪貝克生物醫學類報導新聞獎（Michael E. DeBakey Journalism Award for biomedical reporting）與2016沃克斯曼生命科學領域最佳公共傳播獎（Byron H. Waksman Award for Excellence in the Public Communication of Life Sciences）。

畢業於劍橋大學動物系，並在英國倫敦帝國大學得到碩士學位，現為《大西洋》雜誌撰寫報導。他的部落格「Not Exactly Rocket Science」曾在2010年獲得美國國家科學院凱克科學傳播獎（National Academies Keck Science Communication Award ），如今是國家地理雜誌的重要科普網站。

他的文章也散見於《連線》雜誌、《紐約時報》、《自然》期刊、BBC、《新科學人》、《科學人》、《衛報》、《時代》雜誌等其他刊物。現居倫敦。他於2014年的 TED 演講，該影片觀賞人次已逾百萬。

本書是他的第一本著作。

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翻看一篇篇相关论文，想从中找出基础扎实的研究可是件苦差事。幸运的是，一个名为科克伦协作网（ Cochrane Collaboration）的非营利组织在专门开展这项工作。这个在业界声望颇高的协作组织，会使用系统化的方法核查医学研究。根据他们的判断，益生菌可以缩短传染性腹泻的发作期，并减少由抗生素治疗引起的腹泻风险。它们也可以拯救坏死性小肠结肠炎患者的生命，那是一种可怕的肠道疾病，会影响早产儿的健康。好了，益处列到这里为止。相比于社会上对益生菌的炒作，它的真实效果并没有那么神乎其神。现在仍然没有明确的证据表明益生菌能够帮助治疗过敏、哮喘、湿疹、肥胖、糖尿病、相对常见的炎性肠症类型、自闭症，或者任何其他与微生物组有关的疾病；目前尚不清楚，是否是微生物组的变化产生了这些有益效果。

如果有益的物种填充了这些生态位，危险的物种便不能侵入，如此多样的微生物群落只要简简单单地存在，就可以搭建起封锁疾病的网络。这种效应便是定植抗性。……海洋变暖、海水酸化和富营养化破坏了它们（珊瑚）与微生物之间的伙伴关系，使菌群变得不正常或贫瘠，也使珊瑚更易饱受疾病困扰，也许可以说，正是这种关系的破坏导致了疾病的产生。

藻类在珊瑚礁上茂密生长时，会产生大量的DOC，并为珊瑚的微生物提供充足的食物。这些藻类糖通常会沿着食物链向上流动……但是如果鲨鱼死亡，这些糖类就不再为鱼类供能，而是滞留在食物链的底层，成为微生物细胞的组成部分。微生物大快朵颐，因为爆炸性地增长而消耗完了周围的氧气，也继而窒息了珊瑚。（P97）

生态失调……它不意味着某个个体不能抵抗某种病原体，而意味着共生的不同物种（宿主和共生体）之间出现了沟通问题；它把疾病重塑成了一个生态问题。（P100）

在过去的半个世纪，我们通过提高卫生标准、开发抗生素、结合现代饮食，逐渐把“免疫恒温器”的标准调得更高，结果导致我们的免疫系统在无害的东西面前也变得十分“暴躁”，比如灰尘、食物中的分子、体内的常驻微生物，甚至是我们自己的细胞。……这便是卫生假说及其衍生学说的言下之意：接触更广泛的微生物种群可以改变生物体内的微生物组，并抑制过敏性炎症（P111）。

饱和脂肪能滋养各种可能导致炎症的微生物。……膳食纤维则具有相反的效果……细菌分解纤维素时会生成一种化学物质，短链脂肪酸。这些物质会聚集并激活大量的抗炎细胞，使反应过度的免疫系统恢复平静。

广泛地用消毒牙膏、化妆品、除臭剂、厨房用具、玩具、衣服和建筑材料等消费品。我们想要一个清洁的世界，即一个没有微生物的世界，却没有意识到这么做会带来怎样的后果。我们长久以来直在打击微生物，让这个本应包容我们生存所需的微生物的世界，变得充满敌意。

马丁・布莱泽不仅担心人们会缺乏一些重要的微生物，还深切地关注可能完全消失的某些微生物。以他最喜欢的幽门螺杆菌为例。20世纪90年代，布莱泽也曾破坏过幽门螺杆菌的声誉。当时的科学界已经知道它会引起胃溃疡，而布莱泽和其他人证实，幽门螺菌还会增加人类罹患胃癌的风险。直到后来他才意识到，这种微生物也有有益的一面：它会抑制胃酸回流、降低食管癌，甚至是哮喘的患病风险。现在，布莱泽一谈起幽门螺杆菌就充满感情。它是我们最古老的朋友之一，和人类纠缠了至少58，000年。

免疫系统并不只是控制微生物的手段，它至少部分地由微生物控制。这是我们体内微生物保护我们的另一种方式。

即使在最和谐的共生关系中，也总有冲突、自私和背叛。

发达国家的儿童不再经历曾经困扰上一代的传染病，所以免疫系统缺乏“经验”，变得过于“神经质”。

书籍介绍

你，從來不只是你，

而是你，加上一……大群微生物。

是什麼樣的科普書，讓祖克柏放在床頭，更讓比爾．蓋茲提筆撰文推薦？

新銳科普作家艾德．楊首部力作

一推出旋即與道金斯《自私的基因》一同躋身科普經典之列

《紐約時報》暢銷書、年度百大注目好書

《經濟學人》、《史密森尼》雜誌、《科學大眾》、《科學》期刊、《衛報》、《泰晤士報》等20餘個國際媒體推薦及年度科普最佳選書

▎國內推薦

中央研究院生物多樣性研究中心研究員、國立台灣海洋大學講座教授　邵廣昭

國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所教授兼副院長　高文媛

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國立清華大學生命科學系助理教授　黃貞祥

國立成功大學醫學院細胞生物與解剖學研究所教授　楊倍昌　重磅推薦

慈濟大學生命科學系助理教授　陳俊堯　專業審訂

「長久以來，我們對微生物的想法都太過偏頗，甚至與它為敵，但其實我們需要它。」──本書作者艾徳．楊

你知道嗎？當你伸手觸摸桌子，微生物會從你的手飄到桌面上；當你開口說話，它們會像吐出的霧氣一樣從嘴裡噴出來。這些看不見的小居民以難以想像的數量住在我們的皮膚、腸道、口腔等各個身體部位裡，既能幫助我們建立免疫系統，但也可能讓我們生病，微生物與動物的互動關係其實就像八點檔，充滿愛恨情仇。自然界中有一種看似是極端仇男主義者的常見微生物，會讓雄鼠婦漸漸變得「女性化」，然而，它卻也是蚊子重要的營養補充來源，或是決定某些昆蟲是否能順利繁衍的要角；也有一些昆蟲會假借保護之名，把密密麻麻的共生菌囚禁在細胞裡，需要用的時候將它們鬆綁，一旦沒用了就「全數殺光！」；至於人類，母乳中的寡糖可不是要給嬰兒的養分，而是要餵給寶寶腸道共生菌的飼料，乳汁裡的脂肪球更可以打包許多會吃細菌的病毒，給嬰兒當作第一套共生病毒新手包。

除此之外，微生物也共同形塑了我們的飲食習慣、身體構造，甚至個性。沙漠的林鼠因為在啃食毒葉子時，也會吞下上面的微生物，而漸漸對其有毒物質免疫；當管蟲幼蟲想「轉大人」時，必須倚賴一大群特定的細菌，才能順利成年；如果不小心將副小鏈蟲從中間切成兩半，沒關係，其體內的微生物賦予牠的超能力會讓牠變成兩隻完整的個體。還有，你今天晚餐究竟會選擇漢堡薯條還是健康減脂餐，或許有一部份是因為微生物「操控」了你的腦呢！

幸好，我們也可以反過來利用微生物。或許有一天，從診所看病拿回家的「藥包」，將不再裝著一顆顆藥丸，而是由許多種微生物組合而成的個人化處方；消滅登革熱的利器再也不是化學藥劑，而是一群載著共生菌的蚊子自己；添加益生菌的抗屑洗髮精，因為效果顯著而大賣；整座建築物，乃至於整座城市都被塑造成充滿對我們有益的微生物，人類因此更加健康……。

這是一個以微生物為中心的未來，這是一本縱橫微生物學研究的著作。作者艾德‧楊整理了數百篇的學術論文，先是徹底翻轉我們對這個微小宇宙的認知，再帶我們探進密集、複雜又絢麗的花花世界，最後，楊還將為你換上截然不同的眼睛與腦袋，讓你不僅看自己不再是自己，還能瘋狂想像微生物主演的未來。

▎海外佳評

「本書整理數百篇學術論文，卻絲毫沒有企圖用科學知識壓垮你，隨著書頁，你將跟著作者的文字掉進迷人又令人驚奇的新見解裡，《我擁群像》是艾德．楊的傑出之作。」──比爾．蓋茲

「 本書大量且鉅細靡遺地描述那個看不見的宇宙如何塑造的我們的世界，這本書的內容完全不辜負它的書名，在優美，饒富閱讀樂趣的散文裡，充滿許許多多關於眾多微生物的真相……作者一次又一次成功地加入人文的觀點，豐富了這本書的科學細節。……還有，他實在太有趣了。」──《華爾街日報》