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内容简介:
本教材充分体现了“健康”这个具有时代特征的指导思想,以培养学生的体育与健康意识、能力,全面增进身心健康,养成终身锻炼习惯为主线,以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架。该教材在体系上融入了素质教育和终身教育思想,内容上以培养学生锻炼兴趣和锻炼习惯,贴近生活为目标,具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。
本教材注重理论与实践的结合,内容充实,文笔流畅,图文并茂,融科学性、知识性和趣味性于一体,便于学生掌握科学的锻炼方法和各项体育运动的基本知识,是普通高等院校开设体育课教学的通用教材。
书籍目录:
章 体育与健康教育
节 体育与健康的概念
第二节 大学生的生理特征
第三节 影响大学生健康的因素
第四节 体育锻炼与心肺功能适应能力
第五节 体育锻炼与肌肉力量肌肉耐力的增强
第二章 大学生的心理健康
节 大学生心理健康的标准
第二节 影响大学生心理健康的因素
第三节 体育锻炼与心理调控
第四节 体育锻炼对心理健康的影响
第三章 体育锻炼的原则和方法
节 概述
第二节 体育锻炼的原则
第三节 科学地安排体育锻炼
第四节 发展身体运动素质的方法
第五节 发展心肺系统的有氧锻炼
第六节 自然力的锻炼方法
第四章 田径
节 田径运动的概述
第二节 径赛项目的基本技术
第三节 田赛项目的主要技术
第五章 球类运动
节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第六章 传统保健方法
节 武术
第二节 保健按摩
第三节 瑜伽
第七章 形态娱乐休闲锻炼方法
节 体操
第二节 艺术体操
第三节 体育舞蹈
第四节 趣味体育游戏
第五节 形体健美操
第六节 户外休闲
第七节 室内休闲
第八章 游泳运动
节 游泳运动简介
第二节 竞技游泳的基本技术和练习方法
第三节 游泳的安全与卫生常识
第九章 体育锻炼与合理营养
节 营养对人体健康的作用
第二节 大学生与营养
第三节 体育锻炼与营养
第十章 奥林匹克运动
节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 奥林匹克运动的思想体系
第十一章 体育卫生与保健
节 女子青春期的运动卫生与保健方法
第二节 运动性疾病的预防与处理
第三节 体育锻炼损伤的预防与处理
第四节 运动疲劳的产生与消除
第十二章 运动性病症和运动性损伤
节 常见运动性病症及其处理
第二节 运动损伤及其急救处理
第三节 常见运动损伤及其处理
附录1 《国家学生体质健康标准》(有删改)
附录2 《国家学生体质健康标准》实施办法
附录3 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
附录4 《国家学生体质健康标准》评价指标与分值和评分表
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
章 体育与健康教育
节 体育与健康的概念
一、体育的概念
(一)体育的定义
根据体育的演变和发展过程,《中国大百科全书》(体育卷)中把体育的概念分为广义的体育和狭义的体育。
广义的体育亦称体育运动,是指以身体锻炼为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,提高运动技术水平,丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它属于社会文化教育的范畴,受一定社会政治、经济的影响和制约,也为一定社会政治和经济服务。
狭义的体育亦称体育教育,是一个锻炼身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技术和技能,培养道德、品质和意志的教育过程。它是学校教育的重要组成部分,是培养全面发展人才的一个重要的方面。
我国现代体育,基本上由群众体育、竞技体育与学校体育三个方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。
根据体育概念的内涵和外延,我们发现,体育的本质就是以身体锻炼为基本手段,以增强体质为主要目的。这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
(二)体育的组成
1.学校体育
学校体育是学校教育的重要组成部分,是全民教育的基础,它作为教育和体育的交叉点和结合部,又是国家体育事业发展的战略重点。为了达到教育、教养及发展的总目标,学校体育按不同教育阶段和年龄特征,通过体育课程、课余训练和课外体育活动的基本组织形式,以“增强体质、增进健康、培养‘健康’意识,为‘终身体育’奠定基础”为核心,全面完成学校体育的各项任务。由于处在学校教育这个特定环境,体育的实施内容被列入学校总体计划,实施效果又有相应的措施予以保证,从而与其他教育环节共同构成一个完整的教育过程,促使学生德、智、体等各方面得到全面发展。
……
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
《新编大学体育》充分体现了“健康第一”这个具有时代特征的指导思想,以培养学生的体育与健康意识、能力,全面增进身心健康,养成终身锻炼习惯为主线,以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架。该教材在体系上融入了素质教育和终身教育思想,内容上以培养学生锻炼兴趣和锻炼习惯,贴近生活为目标,具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。
《新编大学体育》注重理论与实践的结合,内容充实,文笔流畅,图文并茂,融科学性、知识性和趣味性于一体,便于学生掌握科学的锻炼方法和各项体育运动的基本知识,是普通高等院校开设体育课教学的通用教材。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:8分
使用便利性:8分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:6分
加载速度:5分
安全性:8分
稳定性:6分
搜索功能:8分
下载便捷性:3分
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- 网友 堵***洁: ( 2024-12-29 16:16:28 )
好用,支持
- 网友 国***舒: ( 2024-12-28 16:22:28 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 步***青: ( 2025-01-06 20:42:26 )
。。。。。好
- 网友 谭***然: ( 2024-12-30 22:20:04 )
如果不要钱就好了
- 网友 师***怀: ( 2024-12-25 06:37:14 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-19 03:57:08 )
还不错啊,挺好
- 网友 冷***洁: ( 2025-01-13 17:03:21 )
不错,用着很方便
- 网友 石***烟: ( 2024-12-23 15:40:16 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 养***秋: ( 2025-01-11 03:52:48 )
我是新来的考古学家
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:7分
文字风格:7分
语言运用:9分
文笔流畅:6分
思想传递:4分
知识深度:6分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:7分
现实相关:4分
沉浸感:7分
事实准确性:9分
文化贡献:4分