情商发展与心理养育：0-6岁儿童情商培养 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书聚焦0-6岁儿童情商发展的全过程，以儿童心理、脑科学发展为基础，深入探讨儿童情商发展的关键性节点和核心要素，为家长和教育者提供较为全面的高情商儿童培育策略。

本书以年龄为撰写的横轴，制定儿童情商培养年龄图谱，分0-1岁，1-3岁，3-6岁三个篇章来分述。纵轴上则以儿童情商的五个维度（自我认知、自我调控、抗挫折能力、同理心、人际互动）作为撰写养育方案的内在理论导向，每个年龄段均从理论描述原理、日常养育细节、游戏互动方案、家长问题解决四个方面入手，让读者可以获得一本有严密逻辑系统集聚操作化的高情商宝宝培养手册。

第1章 0-6岁儿童情商认知

第1节 儿童情商发展模型

第二节 儿童情商发展的脑科学基础

第三节 儿童情商养成的心理学基础

第四节 高情商儿童养育的几个原则

第二章 0-1岁给足孩子安全感

第1节 0-3个月

第二节 3-6个月

第三节 6-9个月

第四节 9-12个月

第三章 1-3岁发展宝宝的自主感

第1节 1-1.5岁

第二节 1.5-2岁

第三节 2-2.5岁 

第四节 2.5-3岁

第四章 3-6岁助力宝宝走向独立

第1节 3-4岁

第二节 4-5岁

第三节 5-6岁

第五章 0-6岁儿童情商提升技巧

第1节 锻炼儿童的沟通能力

第二节 提升儿童的自信心

第三节 提高儿童情绪管理能力

致谢

参考文献

邹玲

女，硕士，1978年12月出生，毕业于山东师范大学，山东省莱州市人，潍坊学院学前教育专业讲师，国家二级心理咨询师，潍坊学前教育研究会学术委员会副主任，华东师范大学访问学者，研究方向:儿童早期发展教育、幼儿园游戏与幼儿教师教育。主编《家庭中的0-3岁亲子游戏设计》《幼儿园游戏与指导》《幼儿园教师教育技能》等教材，发表教育论文十余篇。

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第1节 儿童情商发展模型

情商（Emotional Quotient，EQ）即情绪智慧，是一个人在感受、理解、控制和表达自己情绪情感方面的能力，也包括理解并共情他人的情绪情感、处理人际关系等方面的内容。被誉为“情商之父”的哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼曾说：“情商是人类*重要的生存能力，一个人的成功，智商的作用只占20%，其余80%是情商的因素。”事实的确如此，一个人如果缺乏自知，没有管理自己情感的能力，不能处理悲伤和愤怒，不能同理他人，那他就无法和别人和谐相处，即使智商再高，再聪明，也不会有大的发展。

当前我们面临一个科技发展日新月异的时代，知识更新的速度不断加快，大数据、云服务、人工智能……各种新生事物不断出现，未来孩子们面临的环境和竞争会远远超出我们这一代人的经验可以理解的范畴。教育要为未来培养人才，当我们的孩子三十岁，四十岁的时候，社会将是什么样子？他们将凭借什么在这个世界获得幸福？显然，无论在认知、记忆还是复杂运算上，人类的大脑都无法和高科技下的人工智能竞争，因此，早有未来学家预言：人真正的优势在于情绪和情感，在于爱和人文关怀。而这些品质恰恰是情商的核心。

情商虽然与遗传素质有关，比如先天的神经类型、脑部结构会影响到儿童情商的表现，但和智商相比，后天的环境和教育的影响更大。情商并非一蹴而就，其形成于婴幼儿，成型于儿童青少年时期，在青年期成熟。其中0-6岁婴幼儿期是培养情商*基础也是*为关键的时期，这个阶段儿童的大脑快速发育，神经网络高速联接运转，使得儿童对外部的影响和成人的教化有敏锐的感受性。意大利著名儿童教育家蒙台梭利把这种敏感性称为“吸收性心智”，她认为儿童具有潜意识吸收学习的能力，他会把周围看到的、听到的、闻到的、所有感受到的都无条件吸收为自己人格的一部分，并从与自己亲密的人的互动中发展出个人的情绪和行为模式。这些信息也促成了儿童大脑的神经网络化、髓鞘化，形成了儿童*初的情商进阶模型，当然幼年期的情商发展不会完全左右一个人的情商水准，但是人类大脑发育带有强烈的“惯性”模式，幼年时形成的情绪反应、互动模式在大脑中留下痕迹，一旦发生类似情形，大脑会自动循着已有的通道进行反应。就像一张纸对折会留下痕迹，以后要折叠这张纸的时候，以往的痕迹会显示出来，引导人们按照旧有的路径再次对折一样。儿童大脑负责情绪反应联结的神经网络也是如此，所以儿童早期的情绪系统塑造将极大程度上影响他一生的情商趋向。如果把情商比作一个高楼大厦，那大厦的地基就是0-6岁的情商培育。后期大厦的造型设计，主体建构，都离不开坚实的地基作为基础。如果一个人0-6岁的情商塑造是缺失的、不足的，哪怕他在长大之后获得再多的认知、体验、技巧和方法，都需要首先耗费大量的心力去与自己早已形成的惯有的情绪和互动模式进行对抗。每一个改变都要耗费比小时候多几倍甚至十几倍的时间和精力。

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编辑推荐

本书内容丰富，案例鲜活，能够给到新手父母和家长一些实际的启发和帮助，开展儿童情商养育，对于帮助儿童青少年构建健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。

前言

前 言

随着脑科学和认知科学的发展，早期教育的理念已经深入人心，人们普遍认识到儿童早期经验和学习的重要性。但由于受知识本位和应试教育的影响，人们重智商轻情商，过于关注儿童学习成绩，忽略儿童人格、情绪和心理健康的倾向并未得到有效改善。深入了解和剖析当代儿童、青少年群体中日益突出的心理问题、校园霸凌、激情犯罪等现象，无不发现当事人个体成长中过程尤其是幼时情绪、情感教育的缺失和匮乏。如果家庭和社会能够从小关注到儿童的情商发展，有效提供支持性策略，将大大减少儿童青少年恶性事件和犯罪的出现，从这一点上来说，儿童早期情商教育刻不容缓。

撰写本书的初衷是源于作为一个学前教育工作者的责任感和使命感，接受儿童心理教育的理论和实践熏陶二十年，经历过孕育子女，教导孩童、心理蜕变、自身成长的辗转迂回，环顾四周，却每每发现身边有很多年轻的父母懵懵懂懂的走在育儿的荆棘路上磕磕绊绊，有很多小孩还像当初童年的自己一样常被大人呵斥威胁，战战兢兢不敢迈出自己的探索之路。于是生出感慨：做人父母者不仅需要专业的育儿知识，还需要不断地成长自身，否则明明是在伤害孩子，却以为是在“教育”。

2020年疫情隔离在家的时间，我开始筹备这个项目，很幸运的是同年的8月得到了“山东省社科普及应用项目”的支持和资助，坚定了我完成这本书的信念。我将主题拟定为“情商养育”，这里的情商不是学术中严格意义上的情绪智慧，而是包含了智商之外的其他心理素质，比如专业人士谈及的社商、逆商统统和情商打包在一起。之所以有这样的设定，因为对六岁之前的宝宝来说，这些心理内容的发展是不可分割的，在表现上也是相互关联在一起的。对于我们普通的大众读者来说，这样的设定更符合他们的常识和理解。

0-6岁是儿童身心发育的关键时期。开展儿童情商养育，对于帮助儿童青少年构建健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。如果一个人在0-6岁时的情商教育是缺失的，哪怕他在长大之后获得再多的认知、体验、技巧和方法，他都需要首先耗费很多的心力去与自己早已形成的惯有的情绪和互动模式对抗。每一个改变都要耗费比小时候多几倍甚至十几倍的时间和精力。所以，本书从0岁开始，聚焦一个人前六年的心理发展和情商启蒙，能为儿童的一生的成长打下坚实的心理基础。

在撰写本书前，我在山东省范围内做了一个小调查，有2000多名0-6岁孩子的父母参与了网上互动，大家对于情商这个主题表现出了浓厚的兴趣，纷纷通过问卷提出各种各样的问题。我也就儿童成长过程中几个关键问题进行了求证：（1）关于情绪和情绪处理，“日常养育中你会当着宝宝面发脾气吗”这一问题，50.63%的父母回答“控制不住，会发脾气”；9.46%的父母表示“经常发脾气，事后后悔”；35.83%的父母表示“会有意识控制”；只有4.08%的父母会“很注意，不发脾气”。对于“你是否了解一些情绪处理的方法，你会教给宝宝吗？”的回答，只有51.54%的父母会去教给孩子，剩下接近一半人数的父母要么“了解，不会教”要么“不了解也不会教”。可见儿童成长过程中半数的父母不仅不能做好孩子的情绪榜样，也不知道该怎样教给孩子处理情绪的方法。（2）关于养育孩子的一些细节处理。对于问题“你会经常批评孩子，给孩子一些负面评价吗？比如‘你真笨’‘你什么也做不好’”，这一问题的回答中，50.63%的家长会偶尔或经常说这样的话。“你会用警告性语言制止孩子的不良行为吗？比如：你再不听话我就不要你了、你再不乖就让警察来抓你等” ，55.92%的家长表示有时候会说，3.6%的家长经常说，甚至一直说，40.48%的家长表示从来没说过。可见在这个问题上，也有接近半数以上的家长，在育儿中存在恐吓、批评、贴标签的行为。（3）在陪伴孩子方面。“孩子让你陪他玩，你经常的态度是怎样的？”只有44.08%的家长选择“积极响应，高质量陪伴”，其余一半以上要么玩的时候走神，要么嘴上答应，行动缓慢。“当孩子缠着你不让你离开他的时候，你会趁孩子不注意悄悄溜走吗？”只有 37.31%的家长表示“不会”，62.69%的家长会选择经常或偶尔偷偷溜走。可见父母在给予孩子安全感和高质量陪伴上还有很大提升空间。从很多父母提出来的一些具体问题中，我意识到家长当前在育儿中面临很多亟待解决的问题。

我希望本书能够给到新手父母和家长一些实际的启发和帮助，这本书共五章内容，章是基础理论的介绍，方便父母和读者从多个视角看到儿童早期情商养育的重要性，弄清儿童情商发展的生理和心理机制。第二章到第四章，分0-1岁，1-3岁，3-6岁三个篇章来分述心理发展的年龄轨迹和情商养育事项。从理论呈现、生活教养、游戏练习、问题解决四个模块，设计儿童情?养育方案，内容?将聚焦家长日常养育的细节和生活事件，深度挖掘儿童情商发展过程中的关键养育节点。*后一章是情商提升篇，从沟通能力、自信心培养和情绪管理三个方面，介绍了一些技巧和方法，帮助家长对情商养育有更系统的认识。本书中表达和渗透的核心观点主要有：（1）情商要从儿童一出生就开始培养，儿童的吃、喝、拉、撒、睡中都蕴含着丰富的情商教育要素；（2）0-6岁是儿童情商发展的关键期。（3）儿童情商的发展是有规律的，各要素随年龄的增长而变化；（4）.日常生活和游戏是0-6岁儿童情商发展的主要途径。这些观点蕴含在本书的字里行间，尽力突出内容的系统化、精细化和可操作性。

养育一个孩子涉及到方方面面的事情，是一个复杂而系统，多元而琐碎的工程。父母不可能做到完美，这世间也不存在完美的父母，但父母可以通过自己的努力无限接近于父母和孩子之间*佳的拟合优度模型。正如蒙台梭利博士所说“我们对儿童所做的一切，都会开花结果。不但影响他的一生，也决定他的一生。”既然上天给予我们为人父母的机会，就让我们潜下心来，通过阅读一本书，了解孩子，认知生命，做*有利于孩子成长的事吧。

邹玲

2022年夏于鳶都

后记

感谢您选择并读完了这本书，虽然受本人学识和能力的局限，它不可避免的存在很多不完善和值得商榷的地方，但我依然执着地相信“开卷有益”，相信无数新手父母和想要从事家庭教育指导的同行朋友，可以从书中获得一些启发和裨益，哪怕只有一点点，但“星星之火，可以燎原”，父母的一点点转变，运用在孩子身上，可能是一大步式的跨越。孩子是世间*有学习力的个体，父母与孩子的沟通方式，决定了孩子与世界的沟通方式。在人的一生中，父母*具影响力和价值感的时期就是在孩子6岁前。对于6岁前的宝宝而言，每个父母都是他们心中的“超级英雄”“宇宙楷模”，作为如此有影响力的超级偶像，父母怎么敢去懈怠，让孩子失望呢？

感谢为本书的付梓出版，给我无数提携和帮助的人们。感谢我潍坊学院教师教育学院（特教幼教师范学院）的领导和同仁，感谢我身边的亲朋好友，他们曾经在我迷茫困顿的时候，给我以鼓励和点拨，特别感谢魏晨明院长、王淑荣教授、王波教授在学术和业务上给予我的指导和帮助。

感谢曾经培育过、帮助过我的老师们，桃李不言，下自成蹊，他们对教育事业的热爱和忠诚，让我从心底里认同自己所从事的这份工作，让我懂得自己的使命和责任。尤其感谢华东师范大学访学期间的导师周念丽教授，是她的精神感召和学术指引让我有信心去完成本书的写作。

特别要感谢我的父母和家人们，没有他们的默默支持和无私奉献，就没有这本书的顺利面世。春晖寸草，山高海深。我的父亲和母亲都是胶东地区老实巴交的农民，年逾七十，依然日出而作，日入而息，凿井而饮，耕田而食，他们抱着自己能做事就不给儿女添麻烦的心理，总是告诉安心工作，不要操心他们，他们的朴实和坚韧教导我要勤奋自立，感恩向善，要孝爱天下，责任担当。唇齿相依，相濡以沫，我的先生和儿子，在我写作期间，无限包容我陷入写作状态时的失魂落魄、茶饭不思，常常因为思虑，忘记自己作为妻子、母亲的职责。后来先生索性承担了大部分的家务和一日三餐的烹煮，让我有更多时间和精力投入写作；刚上初一的儿子更是以自己的自律、自理，打理好自己的所有生活和学习，不让我分心。每每思及这些点滴，内心总有愧疚滋生，更不敢记忘自己的责任和使命。

*后要感谢中国轻工业出版社的编辑和老师们，尤其是崔丽娜女士，与她相识相交若干年，有过多次合作，崔编辑总是不厌其烦，耐心地解答我的所有疑问，给予我诸多有裨益的建议。本书的出版离不开她和她的团队的付出和辛劳。

以梦为马，不负韶华，转瞬间，我已过不惑，跻身中年，感谢我自己，一路上磕磕绊绊，但一直努力不放弃走到今天。我告诉我自己要做那个看清了生活的真相依然保持热爱的勇者，因为我真诚的祈愿世间每一个孩子都能被温柔以待，被100%的安全依恋感包围，这是一个梦想，也是我终身努力的方向。