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《职业生涯六堂课》是通过在向广大求职者或职场人士就业指导或职业生涯规划的大量案例中精心挑选，整理和研究而成；《职业生涯六堂课》内容由六堂课组成。即职业规划课、职业选择课、职业定位课、职业转型课、职场情商课、职业发展课。每堂课相互独立，又相互联系；每堂课由作者与求职者的问答、理论阐述、方法指导三部分组成，形成一个有机的系统，能让读者感知作者是如何为求职者提供就业指导和职业生涯规划服务的，能从理论和方法上领悟职业生涯智慧的真谛。本书由姚先桥编。

推荐序一推荐序二前言第一课 职业规划——为职业生涯发展导航1.职业生涯要有战略规划2.彻底认识自己3.理性评价性格在职业生涯规划中的作用4.制订职业生涯规划要从读大学开始5.用正确的人生观统领职业生涯发展6.树立正确的人生观7.职业生涯规划要有系统性8.确定职业生涯发展目标9.在实践中探明职业发展方向10.短期利益要服从于长远利益11.大学阶段要打造专业优势12.大二阶段要以读书为主13.不要将兴趣视为职业14.将自己的专长同企业需求相对接15.从基层工作做起16.初入职场要培养学习心态17.不要将当老板作为评价职业生涯成功的唯一标准18.放弃是一种智慧19.职业生涯规划要适时调整20.不要过于追逐高学历第二课 职业选择——为职业生涯发展决策1.职业选择就熟不就生2.寻找具有职业发展舞台的企业3.为选好职业储备专业知识4.选好实习单位5.选择就业机会多的职业6.选择职业要独立思考7.选择专业谨防赶浪潮8.选择智力含金量高的职业9.选择同自己性格相吻合的职业10.选择职业不宜舍近求远11.选择企业不要太看重薪酬待遇12.拓宽职业选择的思维空间13.求职德商价更高14.求职要摆脱从众心理15.求职要对接所学的专业16.对所学专业就业态势进行评估17.谨防职业选择的布里丹效应18.谨防盲目跳槽的风险19.频繁跳槽贻误自己第三课 职业定位——为职业生涯发展聚焦1.职业发展要立足于“根据地”2.职业定位宜早不宜迟3.在反思中找准职业定位4.专注于做好一项工作5.逐渐领悟职业角色6.初入职场要做好职业定位7.经营自己的长处8.唯有专业才能卓越9.职业定位贵在有恒10.职业定位要着眼未来第四课 职场情商——为职业生涯发展奠基1.战胜浮躁情绪2.走出后悔情绪的阴霾3.提高情绪的控制能力4.善待工作压力5.低调做人6.享受困难的恩赐7.学会欣赏他人8.学会处理与上司的关系9.帮助上司成功10.善于向领导建言献策11.善于结交好同事12.调整工作心态13.扩大职场交际圈14.对求职要有信心15.建立和谐的人际关系16.感谢宽容你的人17.感谢伤害过你的人18.感谢批评你的人19.感谢羞辱你的人20.对职业发展要充满期待第五课 职业转型——为职业生涯发展突破1.职业转型细思量2.职业转型要基于发挥专业才能3.职业转型不宜另起炉灶4.职业转型要有归零心态5.为未来从事本专业工作储备能力6.不要轻言职业转型7.不要盲目进入陌生的职业领域8.别把所从事的职业不当一回事9.参加职业培训是职业转型的基础第六课 职业发展——为职业生涯发展加油1.作好就业的充分准备2.初涉职场多尝试3.求职者当自强4.从基层工作做起5.增强敬业观念6.高度重视品德修养7.诚信重于能力8.向标杆学习9.知识面窄将制约职业发展10.珍惜专业知识积累11.用知识打造职场竞争力12.用实力迎接挑战13.用成果说服企业主考官14.员工如何参与绩效考核15.学习要着眼于职业生涯发展16.潜心培养职业爱好17.热爱所从事的职业18.打造个人品牌19.领导者要善于做员工的教练20.把握职业发展的节奏后记

     姚先桥 武汉科学技术发展促进中心资深培训师 曾任武汉春天集团公司人力资源部经理北京海翰智慧管理顾问公司特聘培训师 武汉华中人才公司特聘资深培训师 武汉中小企业管理咨询服务专家顾问 《楚天金报》职场聊吧栏目点评专家《华中人才周报》专栏作者 武汉创业天使导师 服务过的客户中国石化武汉分公司、美国惠普中国公司武汉分公司、美国嘉吉生化公司、南开大学、天津滨海快速交通发展公司、武烟集团、武钢培训中心、武汉凡谷电子公司、武汉力兴电源公司、武汉东风电动车辆公司、湖北捷龙公司、武汉健民大鹏药业公司、武汉太和集团等。

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　　第一课  职业规划一一为职业生涯发展导航

　　方法指导

    (1)提高前瞻性思维能力 制订职业生涯规划并使之具有战略特色，需要前暗性思维能力。通过对社会某种职业10-20年的需求分析以及个人专业能力、潜力与职业发展与状况分析，提出职业生涯规划战略构想。一个前暗性思维能力不强的人，其职业生涯规划很难体现出战略特色。

    (2)不为眼前利盎所诱惑 在追求职业生涯发展过程中，充满了种种诱惑，如目艮前利益的诱惑。经不起眼前利益诱惑的人，即便其职业生涯规划具有战略特色，也极有可能变成一张废纸。因此，只有战胜眼前利益的诱惑，才能成为制订和实施职业生涯战略规划的人。

    (3)职业生涯规划要有战略特色 职业生涯规划没有战略特色，就不能称为职业生涯规划。职业生涯规划要有战略特色，集中体现在对个人职业发展的长期指导性。人的职业生涯发展是一个漫长的过程，具有战略特色的职业生涯规划，犹如拥有一张航海图，有利于找准职业生涯的发展方向和路径，驶向成功的彼岸。

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    面对职业规划，你为什么会迷茫？面对职业选择，你为什么会盲目？跳槽为什么越跳越糟？职业转型为什么屡次失败？工作没几年为什么就产生了职业倦怠？……怎样解决上述问题，这是每一个职场人士必须思考的问题。研读《职业生涯六堂课》，您将知晓其中的一切。本书由姚先桥编。

书籍介绍

《职业生涯六堂课》是通过在向广大求职者或职场人士就业指导或职业生涯规划的大量案例中精心挑选，整理和研究而成；《职业生涯六堂课》内容由六堂课组成。即职业规划课、职业选择课、职业定位课、职业转型课、职场情商课、职业发展课。每堂课相互独立，又相互联系；每堂课由作者与求职者的问答、理论阐述、方法指导三部分组成，形成一个有机的系统，能让读者感知作者是如何为求职者提供就业指导和职业生涯规划服务的，能从理论和方法上领悟职业生涯智慧的真谛。本书由姚先桥编。