体育舞蹈与排舞(第2版普通高校非奥运特色项目系列教材) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书用通俗易懂的语言阐述了体育舞蹈与排舞项目的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性舞蹈介绍、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生，是一本趣味性、实用性很强的教材。

上篇 体育舞蹈

章 体育舞蹈概述

节 体育舞蹈的起源与发展

一、体育舞蹈的起源

二、体育舞蹈的发展

三、体育舞蹈在中国的发展

第二节 体育舞蹈的分类、特点与内容

一、体育舞蹈的分类与内容

二、体育舞蹈的特征

三、体育舞蹈各舞种的特点

第三节 体育舞蹈对当代大学生的健身价值

一、体育舞蹈对当代大学生身体健康的影响

二、体育舞蹈对当代大学生心理健康的影响

三、体育舞蹈对当代大学生社会适应的影响

第二章 体育舞蹈基础知识

节 体育舞蹈基本知识介绍

一、舞场与舞程线

二、方位与转度

三、体育舞蹈术语介绍

第二节 基本舞姿

一、手型与手位

二、立

三、基本舞姿

第三节 体育舞蹈的运步技巧

一、引导(Leading)与跟随(Following)

二、运步技巧

第四节 体育舞蹈音乐

一、舞曲是舞步的灵魂

二、舞曲的选择与应用

三、舞曲的特点与欣赏

第五节 体育舞蹈仪表与风度

一、现代舞

二、拉丁舞

第六节 体育舞蹈社交舞礼仪

一、着装

二、邀请

三、跳舞

四、致谢

第三章 体育舞蹈基本技术及运用

节 华尔兹

一、基本舞步

二、华尔兹初级水平

三、华尔兹中级水平

四、华尔兹 水平

第二节 伦巴

一、基本舞步

二、伦巴初级水平

三、伦巴中级水平

四、伦巴 水平

第三节 恰恰恰

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书籍介绍

　　21世纪是一个多元化的世纪，大学生的价值观念与生活方式发生了很大的变化。体育作为一种社会文化现象，其价值、功能和作用正在为越来越多的人所认识。以愉悦、休闲、健康、放松为主要目标，带有积极、自由的主观态度的体育，进入了人们的休闲生活。　　高校越来越重视大学生的文化艺术修养，大力拓展学生健身娱乐的时间与空间，积极倡导多种类型的适合学生需求的健身内容，吸引更多的学生投入现代休闲健身运动中来，使体育成为他们生活中不可缺少的一部分。高校开展体育舞蹈与排舞运动，其内容丰富多彩，形式多样，寓娱乐于健身之中，适合于不同层次水平的大学生。通过适当的体育舞蹈与排舞练习，健身的同时也能健心，为社会培养高素质、高文化、健康的精英人才而创造条件。　　《体育舞蹈与排舞（第二版）》用通俗易懂的语言阐述了体育舞蹈与排舞项目的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性舞蹈、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生，是一本趣味性、实用性很强的教材。