爱上你的眼 上海科学技术出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书由上海市眼病防治中心临床医生和公共卫生医生执笔，结合临床研究及实践经验，针对常见眼健康问题进行科普，以案例分析的形式深入浅出地讲解眼健康知识，呼吁大家保护眼睛，守护视力。

全书分为“认识你的眼”“呵护你的眼”和“疗愈你的眼”三篇，主要内容包括眼睛结构概述、验光配镜常识、各类眼科检查及常见眼病防治等，共100个知识点，内容丰富，涵盖各年龄段读者需要了解的眼健康知识。

本书语言通俗易懂，配有生动形象的原创插画，让科普更加直观；尤其采用新媒体形式提升阅读体验，读者可用手机扫描二维码收听或观看书中内容，便捷又有趣。

大家好，我叫“眼睛”，这是我的“简介”001

第一篇认识你的眼005

第一章关于眼睛，你知道多少006

别小瞧眼睛这些分泌物006

眼睛“迎风流泪”是怎么回事009

眼底为何会“起风云”012

眼睛红了，是不是得了结膜炎015

眼睛是新冠肺炎感染的“入口”吗018

婴儿总是哭，会“伤眼睛”吗020

9个小细节说明你的孩子可能已经近视023

小小年纪就“老花眼”？原来天生就是远视眼026

近视眼人群会得“老花眼”吗029

眼前“一抹黑”，竟然是“眼中风”031

“欲哭无泪”，原来是种“眼病”034

“左眼跳财，右眼跳灾”，老话到底是真是假037

第二章眼睛的“爱”与“恨”039

别让浴霸毁了孩子眼睛039

眼睛与电脑的很好距离，你知道吗042

孩子近视度数增长100多度，竟因为太阳眼镜044

年轻女性眼睛老10岁，根源竟是双眼皮贴046

眼睛“体质”差，训练来加强048

别让“光污染”伤了你的眼睛050

赏花赏成“熊猫眼”，“元凶”就是它053

莫让过眼云“烟”伤害您的双眼056

3D电影虽精彩，带娃观看需谨慎058

眼睛喜欢“吃”的食物有哪些060

吃火锅会得麦粒肿吗064

第三章眼镜那些事儿067

验光配镜那些事儿067

保养框架眼镜，这些知识你知道吗070

隐形眼镜护理液别混用073

轻松读懂验光单，做自己的“验光师”075

近视眼镜配得浅更好吗077

戴OK镜安全吗079

如何延长眼镜寿命082

隐形眼镜，你真的会戴吗084

网上配镜真的“划算”吗087

一旦给孩子戴上眼镜，就永远摘不下来了吗089

隐形眼镜如何验配091

别让孩子的眼镜超期“服役”094

OK镜，不是你想戴就能戴096

美瞳眼镜，该拿你如何是好099

配镜“潜规则”101

儿童验光配镜前，一定需要散瞳吗104

验光结果≠配镜处方107

第四章眼睛检查那些事儿110

眼睛也有A超吗110

OCTA如何“看穿”你眼底的“小秘密”112

孩子近视，为什么要测眼轴114

你所不知道的眼睛B超检查116

第五章眼药水那些事儿118

阿托品，为何被誉为延缓近视度数加深的“利器”118

放下手中的“网红”眼药水121

眼药水的正确打开方式123

第二篇呵护你的眼125

第一章儿童青少年常见眼病预防宝典126

孩子“云”上课，护眼“秘籍”请收好126

预防近视，请接受大自然的馈赠128

阳台，为何是居家防控近视的宝地131

学会区分近视“真”“假”很重要133

如何早期发现孩子斜视？这些症状家长要知道136

如何预防孩子斜视139

近视与读写握笔姿势有关？你做对了吗141

孩子揉眼睛需要看医生吗143

孩子看不清就是近视？家长们中招了吗146

弱视，儿童视觉发育的隐形杀手149

孩子视力1.0，挺好的？别高兴太早152

第二章中青年常见眼病预防宝典155

眼睛干涩不适？小心干眼症毁眼睛155

疫情期间，干眼症“找上门”该怎么办157

红眼病、麦粒肿，夏日炎炎别让这两种眼病找上你160

眼前有飞蚊、闪光？小心视网膜脱离162

夏天开车为何需要佩戴太阳镜165

第三章老年人常见眼病预防宝典167

视力下降、视物变形，当心不是白内障而是黄斑裂孔167

白内障患者在生活中如何进行保养170

第四章糖尿病视网膜病变预防宝典172

除了控糖，“糖友”还要定期查眼底172

糖尿病眼病如何预防174

当糖尿病遇上青光眼，怎么办176

不做“糖长老”178

第五章高度近视预防宝典181

高度近视的世界，就是这么残酷181

高度近视护眼小技巧184

第六章大众常见眼病预防宝典186

高温酷暑中，呵护好我们的“心灵之窗”186

高温来袭，你的眼睛“蓝”受吗189

爱吸烟的你，如何保护眼睛192

爱护你的眼，请远离这11个坏习惯195

异物入眼的急救指南198

中医护眼的“秘密武器”200

大雪纷飞，戴上滑雪镜再撒欢203

游泳时，6个护眼动作你一定要知道206

“三心”防治眼底血管性疾病208

别让雾霾侵蚀了眼睛211

一张照片，实现青光眼“早诊早治”214

第三篇疗愈你的眼217

第一章近视的疗愈218

你所不知道的近视手术的“秘密”218

近视术后眼睛容易累？别忽视这三大原因222

近视手术“禁忌”224

做过近视激光手术，还能做白内障手术吗227

准分子激光手术其实是个“多面手”229

第二章白内障的疗愈232

当高度近视遇见白内障，怎么办232

白内障术后有不适？别担心，有这些缓解办法235

白内障术后复发了怎么办238

如何摆脱白内障术后干眼症241

第三章其他眼病的疗愈243

被黄斑疾病缠上了？这“三大利器”助您一臂之力243

50岁告别眼镜，高端屈光三焦点人工晶状体植入术是“功臣”248

关于视力的小偷——青光眼治疗250

“糖网”的治疗252

“中浆病”的治疗255

斜视的治疗257

“黑眼珠”上长了“肉”该怎么办260

眼睛如何“灭蚊”262

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由知名眼科专家许迅教授和邹海东教授领衔，由上海市眼病防治中心临床医生和公共卫生医生形成“专家矩阵”执笔，结合临床常见眼健康案例进行科普，“一案例一科普”，以通俗易懂的文字和生动形象的插画来传播眼健康科普知识，同时融入新媒体元素，让更多人受益其中，一起守护视觉健康。

书籍介绍

本书由上海市眼病防治中心临床医生和公共卫生医生执笔，结合临床研究及实践经验，针对常见眼健康问题进行科普，以案例分析的形式深入浅出地讲解眼健康知识，呼吁大家保护眼睛，守护视力。 全书分为“认识你的眼”“呵护你的眼”和“疗愈你的眼”三篇 , 主要内容包括眼睛结构概述、验光配镜常识、各类眼科检查及常见眼病防治等，共 100 个知识点，内容丰富，涵盖各年龄段读者需要了解的眼健康知识。 本书语言通俗易懂，配有生动形象的原创插画，让科普更加直观；尤其采用新媒体形式提升阅读体验，读者可用手机扫描二维码收听或观看书中内容，便捷又有趣。