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《培养未来CEO 给孩子的领导力课》是2019年诺贝尔化学奖得主约翰·古迪纳夫推荐的教养法，美国正面管教认证讲师、《积极教养》作者又一心血力作。《培养未来CEO 给孩子的领导力课》让孩子从优秀到卓越，让父母从自信到自豪，让教育孩子更具前瞻性与国际性，给孩子更好的未来，做他们自己的CEO.

章　自信的力量：让孩子内心强大

激发孩子自我实现 

马斯洛需求金字塔

未被滋养的不自信感 

我们是否走错了方向

未被折断的翅膀

教育GDP

用爱为孩子装上翅膀 

青春期，请选择相信

没有伞的孩子跑得更快 

犯错误才能有创造力

父母“隐形的手”

心理学实验：谁会更优秀

孩子的“隐形梦想”

负面评价成为“可实现的预言”

“峰终定律”培养成就感 

猫咪，我的脚趾不是蚯蚓

有生命力的孩子

一本正经是慢性毒药 

屎尿屁的玩笑 

神秘的解药 

关于死亡

妈妈才是胆小鬼

屎壳郎的斗嘴 

孩子：感谢你对我发脾气 

哭闹的孩子

童年的恨意

回家的路

第二章　遇见幽默：没有什么不可以

大笑的魔力

带妈妈去火星 

诺奖得主的大笑教养法

用笑成就孩子

笑容治愈童年

落汤鸡游戏

大笑提高记忆力

战胜黑夜

笑看人生

艾瑞卡家的被子 

让家里充满“正气”

圣诞老人跑掉了

牙仙子请给我钱 

演绎童心

会演戏的妈妈 

妈妈是机器人

搭便车的小蜜蜂

猫粮好吃吗

芝士味的狗饼干 

性与隐私

要脱裤子的托马斯

我要跟猫结婚 

谁生的我

第三章　财商教育：你欠孩子一堂财商课

开放式提问

聊聊学校的事

心流联结 

拓展潜能 

理财有道

把1 美元变成500 美元

我会成为有钱人吗 

钱怎样生钱 

为什么要学习 

环境导致贫穷

开放的思维方式

可怕的思维惯性

人都很懒吗

成功才是成功之母

观世界才能有世界观

如何重建巴黎圣母院

想去日本怎么办

走进资本市场

帮艾瑞卡摆脱经济危机 

竞争的秘密 

思考致富 

当牙医的老板

提交报表的富二代

委屈会成为财富

怎样才能中奖

专注于大概率事件

如果有人给你一千万 

财富的秘密 

XVI 培养未来CEO：

给孩子的领导力课

第四章　培养领导力：做更好的自己

思考能力 

引导式提问 

发掘孩子的潜能

独立解决问题 

我想买一个陀螺

传球的秘密

观察能力

犹太人的智慧

餐桌文化

CEO 输出国之印度 

总结能力

吞拿鱼三明治 

CEO 妈妈

餐桌头脑风暴

执行能力 

告别拖拉 

行动代替语言 

相信孩子

控制情绪偏方 

追求梦想的能力

父亲的MBA 课程

长大后我也要当老板 

琳茜的残奥梦

坚毅品格从何而来

终身学习能力 

书是好东西

孩子是普通人

请相信你足够好

后记

邝小平：三个孩子的妈妈，定居美国德克萨斯州。美国正面管教认证讲师，资深媒体人，曾出版亲子教育畅销书《积极教养》；多年来为美国洛杉矶、奥斯汀、休斯敦、达拉斯等城市华人主持正面管教课程；曾应邀为中国众多教育机构做全国巡讲，为亲子教育类栏目或自媒体频道讲课；曾在众多亲子教育类媒体发表大量专栏文章；曾接受新浪育儿频道的访谈，探讨积极教养，帮助大量家长学习有效的家庭教育方法。

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章 自信的力量：让孩子内心强大

自然界中，呼吸越慢越均匀的动物寿命越长，比如乌龟；而呼吸急促的动物寿命却较短，比如呼吸急促的狗寿命就没有猫长。而对于人类而言，所有负面情绪如生气、悲伤、惊恐等都会使我们进入呼吸急促的状态，严重时甚至会导致癌症或心脏类疾病，从而影响生命进程。

神奇的腹式呼吸法。腹式呼吸法起源于印度，其模拟的是婴儿期的呼吸。我们都看过婴儿睡着后呼吸的样子，自然而缓慢，与整个世界的运转十分协调。当婴儿吸气时，他的肚子会微微鼓起；当他吐气时，肚子又会轻轻地缩进去。这种呼吸方法与我们日常的呼吸方法有所不同，我们的呼吸状态通常是：吸气时肚子收缩，吐气时肚子鼓起。而随着人不断成长，不断地产生烦恼，逐渐有了很多急促的呼吸。它们是由愤怒、悲伤或者恐惧所致，这些急促的呼吸没有让气通达肺部直入丹田，而是急促地卡在喉咙，或者郁结于胸腔，没法循环。

我在家里组织了正面管教家长课堂，在这里，爸爸妈妈们首先得学会从深层次了解自己，这样才能更好地学习教育孩子的方法。正面管教课堂的环节之一就是练习腹式呼吸法。

播放着轻柔的音乐，点燃一些香薰，让所有人都坐在地毯上，用舒服的姿势坐着，然后闭上眼睛开始练习腹式呼吸法。

在大家开始调整呼吸进入一个安静而祥和的状态时，我开始运用美国催眠大师斯蒂芬·吉利根的自我催眠法，引领大家进入梦境。有兴趣的读者可以在家中与配偶或亲人一起练习这种催眠方法：你与孩子建立了更深层次的链接，他们想要爱你，他们想要追随你，他

们想要跟你链接。

吸气……深呼吸，让气穿过你的身体，屏住呼吸，后，释放……放松，吐气……放下……

你可以感受到你的内心像一个平静的湖泊一样，在这个平静的湖泊中，我想邀请你接纳三个不同的画面。

个我希望你想象的画面是：回忆你生命中的某个时刻，你非常爱你的孩子。想象那样的一个时刻，可能是在他们年幼时……想象那个时刻、那个地方，那个你非常爱他们的地方，它会提醒你，你是多么爱自己的孩子……你给予了孩子那么多的爱。这是一件非常美好的事情，因为为人父母，我们需要所有的爱……有的时候，为人父母真的是挺艰难的……

第二个我希望你感知的画面是：回忆一个你们跟孩子之间有困难的时刻，他们没有听从你的指挥，你很生气……他们不听话……他们很悲伤……

心里带着爱去感知。有的时候，我们真的很挣扎……了解这一点很好！放松……了解这一点很好！

后一个画面，我希望你想象一下自己在未来和孩子处于非常快乐的正向链接中，这是一个正向的未来的画面，你与孩子在一起……看到他，并感知到这就是你所期待的未来！这样你就可以创造你们的未来—你和孩子有了快乐链接的未来，你们这个家庭一起踏上了非常愉悦的旅程。

呼吸，放松，吸气，吐气……

妈妈凯伦的眼泪。在悠扬的音乐与缭绕的桂香中，我带领家长们进入自己脑海中这三个想象中的画面。我观察着每一位家长的面部表情。有一些家长没法进入意境，他们会左顾右盼，不知应该怎样深入。这些家长在家庭教育中往往运用头脑思考多于情感引导，他们没法让头脑放松下来以腾出一些空间给予自我或者他人情感满足，因此冥想对于他们来说多少有些困难；有一些家长在催眠结束后眼眶湿润甚至泪流满面，他们渴望情感得到链接，他们在亲子关系中遭遇到理性与情感的强烈冲突，他们手足无措又渴望链接，他们感动于未来的和谐温馨，热切地盼望能结束现实中的痛苦，走向一个正向的未来；有一些家长则在整个催眠过程中气定神闲，结束后在谈感想时，他们会说很美好，看到自己与孩子的将来很美好，心里很快乐。

在这节催眠练习课前我了解了所有人的原生家庭，而在催眠过程中，那个哭得痛快的妈妈凯伦，是一个从小就在父母打骂与忽视的环境中长大的孩子。而她在与女儿的关系中的困惑，是她总是对女儿非常愤怒，忍不住会打骂女儿。但据她所说，她7 岁的女儿已经像一个小大人一样，不但能照顾好自己，还能承担起为一岁半的妹妹洗澡等高难度的工作。然而凯伦却始终认为女儿做得不够好，而且不理解女儿为什么会乱发脾气。

在催眠练习的个画面开始时，我便看见了凯伦那两行止不住的眼泪。她闭着眼睛，听我念每一个画面，似乎呼吸都停止了，只任凭眼泪流淌。我似乎看到了那个叫凯伦的孩子，在一个不被接纳、不被肯定的世界，渐渐地任由童年与欢乐被悲伤吞没！没有人听得见她心里的呐喊，没有人理解一个表面很乖的、任由父母打骂的女孩内心潜藏着的愤怒。

而凯伦的女儿，在30 多年后，会重新被投射成为另一个小凯伦。

我问凯伦在哪里被触动以致落泪了。她说在个画面，她看见了小时候的女儿，是那么可爱，那么乖巧。“其实我女儿真的非常乖，我不知道我为什么对她那么凶。” 凯伦再度流泪不止。

有家长递给凯伦纸巾，拍拍她的肩膀安慰她。我没说什么，我知道凯伦在与内在的自己产生链接，她会在课堂上慢慢地认识自己，慢慢地找到童年时失落的美好情感，并会把这种美好重新投射到女儿身上，让女儿成为一个快乐的个体。

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《培养未来CEO 给孩子的领导力课》是2019年诺贝尔化学奖得主约翰·古迪纳夫推荐的教养法，美国正面管教认证讲师、《积极教养》作者又一心血力作，《培养未来CEO 给孩子的领导力课》让孩子从优秀到卓越，让父母从自信到自豪，让教育孩子更具前瞻性与国际性，给孩子更好的未来，做他们自己的CEO。

前言

放下焦虑　与爱同行

次见小平，我就被她的幽默、自信和敏锐的思维感染，她和我分享了她因为丈夫赴美做博士后，她选择跟随而不得不辞去她热爱的记者工作，和她如何适应美国的文化和教育的经历；也和我分享了她在各种育儿杂志上和博客空间发表的文章。我俩相谈甚欢，彼此相见恨晚。从此，我们成了无话不谈的密友。教育、婚姻、经济以及中西方教育的区别都是我们爱谈论的话题。

我是中国福建一家连锁英文教育机构的创办人，12 年间我开办了6 家英文培训机构，多次受邀福建电视台做教育类的主题讲座；也曾在海内外学校和组织开展了以教育为主题的演讲和培训，受众多达10 万人次，在圈内也算是小有名气的“文化人”了。这么多年的教学经验让我接触了大量的学生、家长，很多孩子身上存在的问题背后都隐藏着父母不正确的教育方式，由此我便看到了父母学习亲子沟通方法以及掌握家庭教育技巧的重要性。

有这样一个观点：一个人能飞得多高，首先取决于他看到的点有多高。在小平的这本书中，她用很多现实的案例给我们展示了父母培养孩子面对亲情、友情，甚至未来的爱情时的应对方法，我也很认可幽默力在人际交往中有化险为夷、化干戈为玉帛的作用。2019 年，我们都在讨论着AI、大数据、区块链、多元化助推创新，担心着世界经济下沉，但无论世界怎样变化，我们都需要保持一种幽默的心态，用乐观的态度看待世界，因为父母的幽默力深深影响着孩子的价值观和世界观。

我和我的先生长居美国，有两个可爱的女儿。如今大女儿已经8 岁，小女儿5 岁，都在美国上小学。我的先生从小在美国接受教育，而我是在中国接受的教育，所以在我们家很自然地存在着两种不同的教育方式，也因此常常会有冲突。所以如何平衡对孩子的教育就需要艺术，我与先生之间需要演绎幽默，要学会配合演戏。我的大女儿Maggie 洗漱完总忘记把溅在地上和洗脸台的水擦干，提醒了多次都没用。我就让先生假装在卫生间滑倒，并让大女儿到卫生间扶起先生，同时告诉她：“妈妈经常和你说，要把卫生间的水擦干，这样下一个人用卫生间的时候，才不会滑倒。”女儿赶紧向爸爸道歉道：“爸爸，对不起，下次我一定把水擦干，不让你摔倒。”当然，这场戏也让小女儿来观看，从而也就避免了我们将来要重复演戏。我们这样演的原因是孩子会犯错，他们还不知道犯错的后果。作为家长，我们可以把犯错的结果演绎给她看，这很好地规避了重复的说教。很多孩子有拖拉、做作业不专注、上课爱吵闹、不懂礼貌、说谎、胆小怯懦等问题，这些问题都可以通过父母的演戏来解决。只有在生活中能管理好自己的孩子，将来才可能管理好自己的人生。

当然，家长们有不同的家庭背景，对自己孩子的期望值也不同，所以也很难将一种固定的教育方式套用于所有家庭。重要的是找到适合自己目标的教育方式。庆幸的是，无论社会如何变迁、发展和进步，作为父母的我们，基本的愿望就是希望孩子身心健康。小平的这本书中所提到的孩子的性格培养，其核心是塑造孩子的自信、幽默、财商和领导力，它很好地解释了培养孩子身心健康的方法。

理想的家庭教育离不开爱，爱是一切教育的核心。家庭是爱与责任并存的地方，可是很多家长因为爱的度没有把握好，加上教育焦虑，所以他们的爱就变成了对孩子的伤害，本该培养孩子的自信反而造成了孩子的自卑。他们忘记了和孩子说笑，大部分时间只是关心孩子的作业和考试，或者单词是否背完，年级排名是否靠前，等等。在这种情形下，家长首先要解决的问题是教育焦虑。小平在她的本书《积极教养》中，就用大量的实例介绍了解除焦虑的技巧和方法。本书中提供的大量案例，则是在解除焦虑的基础上所做的进一步延伸，拓展为家长在不焦虑、不急躁的情绪下，如何帮助孩子成长与进步，实现自我。

美国常春藤大学的奖学金并不只给那些会考试的学霸，更多会颁发给这样的学生—他们内心向往着更大的世界，有着探索未知事物的好奇心，独立，真实，有世界情怀，能深入思考问题，懂得不断提升自己，把人生当成不放弃和不断调整的过程，坦然面对困难和挫折。

我希望所有阅读了本书的家长可以从焦虑的状态中得以解脱。每个孩子都有独特的美。我的大女儿在学校被同班的男同学嘲笑说：“你的脸好圆，像块饼。”她回应那个男生说：“这个大脸的女生会说中文，她非常特别！”我有好多学生因为害怕自己的英文口语不够好而不敢张口大声说，我也鼓励他们说：“大声说出你的英文来，因为痛苦的是听的人，你自己不会痛苦。”

所有的焦虑都可以通过自信来化解。我们不要求孩子完美，但可以引导孩子努力。我们即便成不了完美的父母，也需要做坚韧的父母。要让我们的孩子感受到我们待人接物的方式，要做好自己并给予孩子爱，教孩子去爱人。一个人能成为什么样的人，家庭的引导是非常重要的。无论在大城市还是小地方，一个家庭能够给予孩子的物质资源总是有限的，但是一个家庭给孩子塑造的秉性和习惯，影响的却是孩子的一生。好的教育，始终来自父母和家庭。

希望读者能够用轻松愉快的心情阅读这本书，并有所获。

关爱国际英语创办人，亲子家庭教育指导师

廖涧鸿

2020 年12 月

书籍介绍

《培养未来CEO 给孩子的领导力课》是2019年诺贝尔化学奖得主约翰·古迪纳夫推荐的教养法，美国正面管教认证讲师、《积极教养》作者又一心血力作。《培养未来CEO 给孩子的领导力课》让孩子从优秀到卓越，让父母从自信到自豪，让教育孩子更具前瞻性与国际性，给孩子更好的未来，做他们自己的CEO。