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理查德·斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。

章　腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症分期治疗

急性期手法治疗技术和训练

亚急性期训练

恢复期训练

吸收期训练

腰椎间盘突出症治疗成功案例

第二章　运动和放松状态下的肌肉检查方法

第三章　垂直肌肉链中具有紧张和缩短倾向的肌肉

躯干后肌群

椎旁肌后下肌群（躯干与骨盆）

椎旁肌后上肌群（躯干与颈部）

肩带前肌群

盆带前肌群

椎旁肌前下肌群

椎旁肌前上肌群

第四章　螺旋肌肉链中具有弱化倾向的肌肉

肩带后下肌群

脊柱与胸部的固有肌和肋间肌

肩带内侧肌群

肩带前肌群

躯干肌前肌群（腹肌）

盆带后下肌群

第五章　肌松弛失调

第六章　背部手术失败综合征（FBS）

第七章　螺旋稳定紊乱消除

第八章　测量运动范围和运动协调性的参数

理查德·施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。

隋鸿锦 教授 博导 生命奥秘博物馆 创始人大连鸿峰生物科技有限公司 总经理大连医科大学解剖教研室 主任中国科协比较解剖学 首席科学传播专家中国解剖学会 常务理事中国解剖学会科普委员会 主任委员民盟大连市委员会 副主委大连市政治协商委员会 委员

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编辑推荐

令人尖叫的技术！椎间盘突出症手法治疗和运动治疗！脊柱后路手术后并发症治疗！脊柱侧弯手法治疗和运动治疗！

书摘插图

前言

译者序2017年，“人体的奥秘”巡回展览在捷克布拉格举办。其后不久，我便收到了署名为理查德•施米西科的来信。在信中理查德提到他参观了“人体的奥秘”展览，对展出的人体标本非常欣赏；希望能够与我建立合作关系，并且希望我授权他使用展览中的一些图片。因为经常收到此类来信，我并没有太在意，只是客气地回信表示感谢，同时希望能对他的工作有更多的了解。随后，理查德便通过邮件发来了他的PPT，简要地介绍了他的工作。为了展示合作计划，他还专门附上了用“人体的奥秘”展览中的标本图片做出的螺旋肌肉链理论说明。他的PPT让我睁大了眼睛。“上工治未病”，健康对人生的重要是不言而喻的。理查德独创的螺旋稳定理论是一种全新的健身理论，有科学性，同时又简易可行，在现今的中国社会一定会有巨大的需求，对于中国的全民健康事业一定会有很大的促进作用。所以我立即向理查德发出了邀请，希望他能尽快到大连访问，当面交流。2017年12月，理查德借出访韩国之机，顺路来到了大连，并在12日下午在大连医科大学的解剖学教研室做了学术报告。这是他在中国的首场学术报告。谈起肌肉链，谈起螺旋稳定，理查德滔滔不绝，甚至让人难以插话。原定40分钟的报告，理查德一口气讲了2个小时。当讲到康复训练治疗脊椎侧弯的时候，理查德展示了几个案例的照片。这时，专程从深圳飞到大连的著名康复培训师、广东医科大学解剖学教研室的李哲老师情不自禁地鼓起掌来。康复疗法是近年来在国际上备受瞩目和认可的一种治疗手段，国内也开始了这方面的探索。通过康复手法对背痛、脊柱侧弯甚至椎间盘突出进行治疗，是针对患者自身的肌肉进行重塑，不仅仅避免了过度医疗，减轻了患者的痛苦和经济负担，更重要的是治本而非治标，是彻底治疗。它可以让患者过上正常的生活，重新走入社会。12日当晚，我们三名主译便和理查德达成共识，会尽快翻译他的作品并在中国出版，推广这项技术。我们确信理查德的理论及康复方法一定会在中国得到广泛的应用，并一定会为中国的全民健康做出巨大贡献。

                                         隋鸿锦                                                                                 于CA8933（大连—深圳）航班上2017.12.13

书籍介绍

椎间盘突出症手法治疗和运动治疗

脊柱后路手术后并发症治疗

脊柱侧弯手法治疗和运动治疗