孩子也要断舍离 山下英子, 徐仙梅 文化发展出版社有限公司，【正版现货】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

断舍离并非单纯的 “整理术”，而是帮助孩子以现在的自己为中心，直面物品、事物、他人，思考、选择、决断，剔除不必要、不合适、不舒适的部分，树立自我反省的意识，帮助孩子顺利通过人生的第一关——考试。在这个过程中，父母要尊重孩子的意见，理解相互的差异和彼此的改变，构建和谐、幸福的亲子关系。

1）通过断舍离，提高孩子的学习能力。

2）通过断舍离，陪养孩子的独立思考能力。

3）通过断舍离，保持良好的亲子关系

4）为了考试成功，父母可以学习的具体方法

章 为了帮助孩子通过考试，父母可以做什么？

“断舍离”是的“思维”训练

整理物品，可以锻炼思考能力

鼓励孩子以自我为轴心，做最终决断

父母可以表达意见

父母先行尝试

父母淡定，孩子才能平和

尊重他人的思维方式和价值观

以“询问”的方式激发孩子的热情

对孩子要爱屋及乌

培养“审美意识”以提高学习能力

思考“你自己的想法呢？”

整个日常生活等于天然的模拟考场

第2章 从填鸭式考试到重视自主性和思考能力

日本的考试将发生巨变！

树立全球观，摒弃固有常识

“思考”是怎样的一种能力？

能够自主发散思维的考生胜出

应变，思考并解决没有答案的问题

增强思考的力量

于空间，除旧纳新

心情也要新陈代谢

给孩子一个可以集中注意力的空间

第3章 父母先要学会“断舍离”

家长，你是否在利用孩子实现自我满足？

自我也可以成为培养自尊心的“坚实后盾”

父母切忌自我满足

孩子不愿做道具，伺机报复

你有没有患上“自私无感征”？

家长，你知道你是在自我满足吗？

用“减法”思考“断舍离”

帮助孩子积极、自主地坐在书桌前

第4章 大人过得快乐，孩子才能变得积极

请父母们为了孩子，愉快地生活

父母身心轻松，孩子才能沐浴“和风”

“为了孩子”，不过旗号而已？！

原本年级倒数的儿子，现在居然名列前茅

单凭技巧，不足以提高成绩

看到“大人是愉快的”，孩子自然会埋头学习

第5章 亲子之间“断舍离”培养孩子的才能

不知不觉陷入“明明”症候群

过分干涉孩子，等于撕裂亲子关系

对孩子承认强加了私欲

勿用自己的不安和执念强求孩子学习

孩子不是你的私人物品

和谐的亲子关系，始于彼此间轻松开玩笑

悠着点儿好

第6章 做“有主见的孩子”，拿下考试

考试与“断舍离”均可以从家里的物品开始

富足的家庭，访客看不到垃圾桶

书桌凌乱，致人思考停滞

在富余的空间里提升孩子的自我印象

亲子同步，磨炼“思考、感觉、感性”

将释放空间和时间的方法应用于考试

第7章 父母尝试改变自己，并接受孩子的改变

孩子的未来不仅仅要有漂亮的学历

父子关系日益恶化的原因

物品支配自尊心

物品像“过去的证据”一样阴魂不散

整理“扼杀孩子可能性的证物”

接受孩子的变化

第8章 实践！亲子间的“断舍离”

步，直面肉眼可见的物品

亲子之间展开关于所有物的讨论

孩子有孩子的价值观

理解彼此的差异

表达自己的观点，但不强加

第9章 父母以身作则，孩子才能耳濡目染

逃离“加拉帕戈斯列岛”

自信、自尊是所有学习能力的起始点

父母首先树立自尊心

教给孩子“成长是美好的”

让孩子感知父母的自尊心

0章 要考试，首先要有健康的身体

重返“体能化”

拥有健康的体魄

培养“节奏感”

端正“姿势”

调整“呼吸”

让新鲜的空气进入房间

1章 亲子同盟，共同面对考试

孩子向往富士山的话，父母就得瞄准珠穆朗玛峰

考试让孩子更加自尊

挂科又怎样？

为什么要学习？

“答案”不是必需，“思考”才最重要

亲子同盟，共同思考无解的问题

2章 孩子的幸福需要自己争取

为什么希望孩子上那所学校？

引进父母以外的“必要、合适、舒适”

孩子终于可以自发开展学习

“断舍离”的行为哲学，直达思考能力

结束语

作者:(日)山下英子 译者:徐仙梅

山下英子，杂物管理咨询师。“断舍离”整理概念创始人。

生于日本东京。毕业于日本早稻田大学文学部。大学期间学习瑜伽，参透放下执念的修行哲学“断行·舍行·离行”。后将其落实到日常生活中，并大力提倡应用“断舍离”整理术。

2000年起，在日本各地举办断舍离讲座，各大媒体采访报道，成为社会流行话题，得到各阶层认识的支持与参与。

山下英子通过断舍离的心得与成果分享，影响了无数读者，使越来越多的人从中收益，转变固有观念，放下心中执念，过上自在舒适、幸福快乐的生活。

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编辑推荐

山下英子编著的《孩子也要断舍离》介绍了，世上没有的父母。试着停下来，反思自己在培养孩子的时候有没有夹带私欲，放下父母的自我，尊重孩子，以孩子为轴心进行思考，努力探寻直面孩子的育儿方式。

父母最首要的任务，是引导孩子自行思考并抉择。通过对孩子的不懈守护，让孩子意识到“原来我一直被尊重、被爱护着”，从而提升孩子的幸福指数。

考试及格，就好比是攀登漫长人生当中的富土山。相比之下，人生，却是像攀登珠穆朗玛峰，更为宏大。

孩子的成长就是一个“断舍离”的过程，认清当下，放弃一个一个对于自己来说“不必要、不合适、不舒适”的父母的支持，引进父母之外的“必要、合适、舒适”。

书籍介绍

断舍离并非单纯的 “整理术”，而是帮助孩子以现在的自己为中心，直面物品、事物、他人，思考、选择、决断，剔除不必要、不合适、不舒适的部分，树立自我反省的意识，帮助孩子顺利通过人生的第一关——考试。在这个过程中，父母要尊重孩子的意见，理解相互的差异和彼此的改变，构建和谐、幸福的亲子关系。

1）通过断舍离，提高孩子的学习能力。

2）通过断舍离，陪养孩子的独立思考能力。

3）通过断舍离，保持良好的亲子关系

4）为了考试成功，父母可以学习的具体方法