聪明的孩子与家长教育心理(3册) 华东师范大学出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

家庭教育，孩子人生的起点与基础！

为人父母，一项持久而富有挑战性的事业！

《聪明的家长Hold住》是教育心理系列丛书《聪明的孩子坐得住》、《聪明的孩子记得住》之后的第三部，是心雅、元子多年来家庭教育心理探索与实践的重要成果。内容上，从家长的学习成长、心态与情绪调节、亲子沟通、行为优化、综合问题、趣味方法等方面，结合个案、咨询互动，聚焦教育心理情境，给出微观分析与建议，同时分享"聪明家长在行动"。写作上，它既沿袭了前两本简单易懂、便于操作、趣味性强的基本特色，也有意淡化章节结构，每一篇可独立呈现，顺序也可灵活变动。

那么，请一起进入“Hold住”家长的修炼课堂吧！在实践中不断审视、觉察、探索与成长，要相信，父母也是有无限潜能的！

注意力是智力的基本因素，也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。聪明的孩子之所以聪明，除了天赋，更重要的是后天的学习和锻炼——聪明的孩子坐得住，他们在学习活动中，有着高度而持久的专注力与自控力。

孩子的注意力有什么特点？如何培养孩子的注意力？《聪明的孩子坐得住》根据孩子身心发展和认知特点，精心设计了60种注意力训练趣味游戏，能够优选限度地激发孩子的兴趣和心理动力，增强训练的实效性。这些注意力训练方法，主要分为“准备好了吗”、“跟我做一做”、“心灵天使有话说”三部分，理论论述浅显，操作步骤简单，操作过程安全，非常适合家长或其他训练人员指导孩子训练。

孩子是希望，孩子是未来，关注孩子，从关注孩子的注意力开始！

《聪明的孩子记得住》是《聪明的孩子坐得住》的姊妹篇。延续了简单易懂、便于操作、趣味性强的写作风格。

作者心雅、元子，结合多年来教育心理咨询、青少年记忆力训练的研究与实践经验，总结了大量的实训案例，重点介绍了30种记忆力趣味训练方法，富有创意地展示了丰富多彩、真切有趣的训练情境。每章节主要由三部分构成：1、记忆方法介绍；2、记忆趣谈；3、记忆之星小竞赛（实践练习）。按照书中介绍的方法训练，可以让孩子们在轻松愉悦中体验记忆的乐趣、提高记忆的效率、增强记忆的效果。

《聪明的孩子记得住：记忆力趣味训练手册》注重科学性、趣味性、实践性，不仅适合家长、孩子阅读，而且也适合教师、心理咨询师、教育培训师以及所有关注记忆力的读者朋友。

《聪明的家长Hold住：家庭教育心理应用手册》

序言

作者的话

成长，是渐入佳境的过程

懂得孩子，才能好到心里去

亲爱的孩子，感恩有你！

你若安好，便是晴天

等待，一种花开的智慧

降低焦虑，让心沉静而从容

恒心和耐心，您修炼好了吗？

让爱在沟通的道路上畅行

倾听，与心对话的开始

共情，有效沟通的翅膀

与孩子成功对话的秘密

表扬，是“捧杀”还是“教育绝招”？

有效批评，孩子成长的“加速器”

这样定规矩，孩子抵触少

巧立亲子约定

别怕对孩子说“不”

故事，孩子梦的天堂

家校沟通，不怕，不怕

如何培养孩子的积极思维和情绪？

为情绪安装一个暂停键

掌控焦虑，让情绪自由呼吸

化解愤怒，放弃对孩子的“吼叫”

开启孩子乐学的心门

优化习惯益终身

盘点时间银行：时间去哪儿了？

在家庭舞台上，家长要扮演好多种角色

巧做优点瓶与缺点瓶

中国式家长如何走出困境？

父亲陪伴孩子的N种方式

妈妈，请和孩子一起微笑

关于“让孩子做主”的你问我答

孩子注意力不集中怎么办？

与孩子一起勤记忆巧记忆

如果名校落空，怎么办？

性别教育，揭开神秘的面纱

漫长暑假里，您用什么妙招让孩子眼睛发亮？

聪明家长的“情绪食品”

参考文献

后记

《聪明的孩子记得住：记忆力趣味训练手册》

序一

序二

前言

及时复习记忆法

目标定向记忆

理解记忆法

巧用时间记忆法

心理意象，灌溉记忆的土壤！

情商(EQ)与记商(MQ)

读一读，背一背！

激发和提高记忆兴趣

兴趣与记忆

竞赛记忆法

专注使记忆力更出色

观察记忆法

分组记忆法

比较记忆法

查找规律记忆法

特征记忆法

联想记忆法

故事记忆法

图画记忆法

图像记忆法

趣味绕口令

谐音记忆法

魔术记忆法

动作记忆法

记忆接力，挑战极限

情景记忆法

音乐对记忆的奇妙作用

游戏记忆法

培养记忆好习惯

五感总动员

编写个性化的记忆词典

巧记忆，才能记得好而快

参考文献

后记

《聪明的孩子坐得住：注意力训练趣味游戏》

序一专注·兴趣·游戏

序二集中注意力是学习成功的第一步

序三我们能够为孩子做什么？

第一部分注意力，孩子走向成功的起点！

一、什么叫注意及注意力？

注意力小贴士：注意力存在大小之分

二、专注，为孩子的智力发展锦上添花

注意力小贴士：只有注意才能观察得更深入

三、注意力集中，孩子受益一生的心理品质！

四、用发展和联系的观点看待孩子的注意力

注意力小贴士：你会区分无意注意、有意注意与有意后注意吗？

五、注意力不集中的典型表现及训练重点

六、科学的训练目标能够优选限度激发孩子的心理动力

七、注意力训练中要把握的几个原则

注意力小贴士：通过趣味游戏训练注意力有什么优势？

第二部分注意力训练趣味游戏

感官与注意力

视觉为主游戏

游戏一：快速查找数字

游戏二：乒乓球静止训练

游戏三：乒乓球动态训练

游戏四：猜牌游戏(适用于8～13岁)

游戏五：圈数字

游戏六：找找看，哪里不一样？(适用于6～8岁)

游戏七：走出迷宫

游戏八：临摹字帖

游戏九：扔沙袋

游戏十：对对碰

游戏十一：寻找错别字

游戏十二：找找看

游戏十三：连连看

游戏十四：图形辨析

游戏十五：在规定时间内背诵

游戏十六：字母/部首组词法

游戏十七：足球游戏

游戏十八：挑棒游戏

听觉为主游戏

游戏十九：快速数数(适用于6～10岁)

游戏二十：听一听，找一找！

游戏二十一：关键词寻找

游戏二十二：比比看，谁的反应快！

游戏二十三：你追，我逃！

游戏二十四：信号拦截游戏

游戏二十五：听指令夹弹珠游戏——专注、耐心(适用于5～8岁)

游戏二十六：听指令串珠子(适用于5～7岁)

游戏二十七：跟我学

游戏二十八：悄悄话

游戏二十九：大声朗诵

触觉为主游戏

游戏三十：百宝箱

游戏三十一：猜字游戏

游戏三十二：垫上游戏

游戏三十三：手指穴位按摩

身体协调为主游戏

游戏三十四：闭目单脚直立

游戏三十五：走直线训练

游戏三十六：快速系鞋带游戏

游戏三十七：折纸——纸郁金香制作

综合类游戏

游戏三十八：实物再现(适用于8岁以上)

游戏三十九：闭目端坐

游戏四十：哨兵游戏(适用于6岁左右)

认知与注意力

游戏四十一：积极的自我暗示

游戏四十二：寻找“心理两可图”的另一面

游戏四十三：故事接龙

游戏四十四：巧算时间（24小时/1440分钟/86400秒）

游戏四十五：时间管理——我的时间我做主！

游戏四十六：认知提升法

游戏四十七：学习计划表

游戏四十八：目标积分制

游戏四十九：给“心灵天使”书签排排序

游戏五十：自我肯定

游戏五十一：自我激励

游戏五十二：优化学习情绪

游戏五十三：快乐成长记录

游戏五十四：撕报纸

兴趣动力激发和注意力

游戏五十五：趣味联想法

游戏五十六：脑筋急转弯

游戏五十七：逻辑推理训练

游戏五十八：兴趣满足

游戏五十九：家庭辩论赛

游戏六十：IQPUZZLE

第三部分培养孩子的注意力，从家长开始！

一、家长，您关注孩子的注意力了吗？

注意力小贴士：您知道我国青少年注意力状况吗？

二、关注和培养孩子的注意力应该从何时开始？

三、家长，请了解哪些事物最能激发孩子的注意力

四、容易被家长忽视的影响注意力集中的17个因素

五、在注意力培养和训练过程中，家长可以做什么？

六、对注意力不集中孩子的教育，家长容易走入哪些误区？

七、在训练孩子注意力的过程中，家长需要什么样的心态？

八、在训练孩子注意力的过程中，如果家长感到无能为力该怎么办？

九、孩子总是坐不住怎么办？（综合问答）

第四部分个案精选

妈妈，请和孩子一起微笑！

孩子能坐得住了！

网络本来可以更美好

男孩，你是如此与众不同！

别让孩子轻易说“我不行”！

附录

多动症的危害

参考文献

后记

"心雅，本名粟星瑜。毕业于华东师范大学，国家注册二级心理咨询师，教育心理咨询专家。上海悟诚教育心理咨询中心联合创始人、负责人、首席咨询师。上海悟诚教育公众号、心映蔚蓝公众号主编等。

元子，本名曹元瑛，毕业于浙江杭州师范大学。国家注册二级心理咨询师，教育心理咨询专家，美国认证催眠师，上海悟诚教育心理咨询中心联合创始人、首席咨询师。多年来致力于青少年教育心理研究与实践。"

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