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内容简介：
本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
书籍目录：
第一章 自由泳基本知识自由泳的起源与发展自由泳的技术特点自由泳的场地和装备选择自由泳的运动价值第二章 自由泳的注意事项练习自由泳时的自我保护自由泳的比赛规则练习自由泳时受伤了怎么办第三章 自由泳的练习技巧自由泳练习中的身体姿势自由泳练习中的腿部动作自由泳练习中的臂部动作自由泳练习中的臂腿呼吸配合技宋第四章 自由泳练习动作熟悉水性练习自由泳的基础呼吸技术提高安全感出发技术(转身技术水中站立)关键技巧滑行结束动作完整配合技术儿童自由泳练习冬泳练习夏季自由泳瘦身练习第五章 自由泳健身功效自由泳健身健身常识高效健身全攻略第六章 世界自由泳名将孙杨菲尔普斯索普
作者介绍：
潘惠玲，女，1989年出生于河南省荥阳市，现居怀化，毕业于怀化学院。行政管理专业，活泼易相处，擅长沟通。拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验,具有较强的沟通和组织能力。
出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
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安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
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下载评价
- 网友 堵***洁： ( 2024-12-27 05:17:42 )
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- 网友 印***文： ( 2025-01-08 21:51:48 )
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下载方式特简单，一直点就好了。
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下载速度还可以
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：3分
思想传递：6分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：8分
文化贡献：8分