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生活美学家、星巴克合作艺术家、水彩女王尤琳的生命感悟，分别从艺术之美、独立之美、爱情之美、亲子之美和人格之美讲述了如何面对人生琐碎而不生怨怼，向爱而生。

“真正的恶性并不来自对美的展示，而是来自对美的抑制。”

“生活不会变得更好的，所以我得好好对待当下每一天，而不是混沌地把日子挨到明天，挨到‘一切都会好起来的’那一天。”

“这就是爱。它亲密无间又相互独立。”

“这世间有多少个孩子，就应该有多少种相处方式，没有单一且唯一的‘正确’。”

“很多时候我对学生们说，也是对自己说：‘慢慢来。’”

章 给生活一个美的歇脚处

美是德行，是宽阔的水面

美要生出根来才是好

年龄不是一根线，而是一扇门

真正的看见是不干预

不是消灭问题，而是与问题相伴

人人都说好，就是争气吗？

那条狭窄的仅容你一人通过的路，就是艺术

艺术让我成为一个人，而不是一个人类

画的平衡之道，也是生命的平衡之道

第二章 独立的人才有资格去爱

每一年都要长出新的自己，才算真的活过

我的安全感不是铁饭碗，而是没有这碗饭我也可以活下去

养活自己是一件重要而基本的事

对所有的人和事感到熟悉是一件可怕的事

我的心是从知道“生活不会好起来的”而好起来的

要做一个相信时间的人

愿你有智慧，亦有深情

第三章 爱是一条腿的自由

我敢独立，却害怕活成一个女性

对彼此 的祝福，是我们不要一辈子

不说爱是一种负担吗？

爱情就是两人三足

第四章 一个有缺口的妈妈

被驯化的快乐

爱是越界他人 冠冕的矛，是逃逸自我 堂皇的盾

把孩子培养成一个安然的普通人

父母融入当下，孩子才能融入未来

教育观就是父母的幸福观

在“好妈妈”的阴影下，孩子很难真正长大

原来你也会打孩子

我们感动了自己，却没有触动孩子

幸福就是你说出了，我听到了

所谓天赋，就是能在无趣中找到乐趣

育儿是一个家庭 私密、 深层的选择

父母的发心，是那颗育儿的种子

第五章 训练自己的心

多操自己的心，才能少操别人的心

我永远也不会抵达全然的游刃有余

空白时间

无形无色的“我”

透过爱这个世界爱上自己

每个母亲对孩子都是一道疤痕

用编织的方式去生活

愿得一人心，愿能终一事

所有的喜欢，都要落在一件具体的事上

你可以不要那么能干

好好地向老走去

尤琳

水彩画家、独立教师、写作者，两个男宝的妈妈。

创办倡导“生活化的艺术，艺术化的生活”的半画课堂，带领大家在生活中看见艺术之美，让艺术的灵心照亮生活。教授的学员遍及国内和海外。

受邀为星巴克旗舰店落地成都的首位合作艺术家，并主持了星巴克的咖啡艺术课堂，使得许多从未画过画的人敢于拿起画笔，画出人生第一幅画。

作为写作者，Yoli已出版图文集《愿我们手持刀锋心如甘露》、散文集《心想画画就画画》。

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小时候，我问妈妈：“你属什么？”可她从来不告诉我，总是说她属大象。我好气愤，我生气地大喊：“十二生肖里根本没有大象！”后来我终于知道她属鼠，但她觉得鼠低微渺小，属于不光彩的角落，她不喜欢这个属相，甚至都不愿让我知道。

     我的母亲啊，我不怨你不曾拥抱我，不怨你曾经伤害我，但我 难过，即使对我，你也不能卸下心防。

     我脸上的这道疤痕里，藏着母亲仅有的真实，母亲真实的愤怒与怨恨。

     如今的我甚至羡慕幼时的我，至少那个时候母亲敢于对幼小的我展露真实。母亲，即使这个世界会取笑你，但是我爱你。为什么要对我防备？为什么不信任我会接纳你？因为你不相信有人会爱你。

    母亲心里的壁垒太深厚，也不愿对我倾诉。或者说，系铃之人不是我，化解之人也不会是我。正如母亲不能替孩子完成生命，孩子也不能替母亲完成生命。

     如今，我也和母亲一样成为母亲，我的孩子重启了我的童年，使我重新担起我幼年时所不能担负的，为了孩子，我希望我成为有力量的母亲。透过你的伤痛、我的疤痕，我看见了母亲，也看见了我。每个母亲对于孩子来说都是一道疤痕吧，透过疤痕，我也看见了 大的母亲。母亲，我会放下你的，不管过去经过了什么，我想好好活着。好好活着，是对那个 大的母亲的忠诚。

     用编织的方式去生活 中学时，我的语文老师在我的一篇日记后留下一句话：成熟是能够应对身处的环境和活出真实的自我。

     这句用红笔写下的话像一记鼓槌敲在我心上，直到 都在我的生活里回响。那时的我总在思考我该如何活着，如何保有自我而不轻易被这个世界改变。老师提醒了我，活出真实的自我是不与身处的环境做对，事实上，只盯着活出自我的人，和只顾着应对环境的人都是一样偏颇。

     我们游走在人世之中，需要学习的是一种“自如”，这种自如像一根针线，能够全然投入地参与俗世俗务，又能够全身而退保有自己的一方安宁，像编织一样组织自己的生活。

     是的，编织。

     用编织的方式去生活，是我这一年的领悟。我意识到我既不可能只是画画，也不可能只是写字；我既不可能只做妈妈，也不可能只做老师；我既不能只是为物质忙碌，也不能只是停留在精神上思索。我需要把这些部分清晰紧密而有弹性地组合在一起，这是一种全新的创造。

     试着为自己的生命去创造一件作品，只有借由作品，我们才会富有创造力地活着，我们才会与这个世界产生 深刻的链接。

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书籍介绍

生活美学家、星巴克合作艺术家、水彩女王尤琳的生命感悟，分别从艺术之美、独立之美、爱情之美、亲子之美和人格之美讲述了如何面对人生琐碎而不生怨怼，向爱而生。

“真正的恶性并不来自对美的展示，而是来自对美的抑制。”

“生活不会变得更好的，所以我得好好对待当下每一天，而不是混沌地把日子挨到明天，挨到‘一切都会好起来的’那一天。”

“这就是爱。它亲密无间又相互独立。”

“这世间有多少个孩子，就应该有多少种相处方式，没有单一且唯一的‘正确’。”

“很多时候我对学生们说，也是对自己说：‘慢慢来。’”