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内容简介:
“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物,由国家乒乓球队体能教练组组长等资深体能训练专家亲自编撰,内容根据浙江省中考体育标准度身定制,具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划,以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”,还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图,由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套视频课程,方便学生使用。
《中考体育满分攻略(掷实心球)》是其中的一册,主要包括了“掷实心没你想象的那么难”、“掷实心球的训练安排”、“掷实心球的实战攻略”三个章节的内容。
书籍目录:
一 掷实心没你想象的那么难
1 练好掷实心球的三个关键点
2 掷实心球的技术要领
二 掷实心球的训练安排
1 热身训练
2 专项训练
3 放松训练
三 掷实心球的实战攻略
附录 促进锻炼的“行为型干预”手段
后记
作者介绍:
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●体育助你成功成才,满分攻略助你体育满分!——李建设(李建设,亚洲运动生物力学学会主席、宁波大学大健康研究院院长、原浙江体育职业技术学院院长 ) ●集专家之智慧,聚科学之精华,循锻炼之原理,析训练之方法,解满分之要领,强躯体之筋骨。——凌平(凌平,世界休闲组织执委、常务理事,杭州师范大学靠前运动休闲研究中心主任 )
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书籍多样性:6分
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书籍清晰度:9分
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- 网友 寿***芳: ( 2025-01-02 01:12:39 )
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OK,还可以
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下载方式特简单,一直点就好了。
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下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:3分
文字风格:6分
语言运用:3分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:3分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:6分
事实准确性:9分
文化贡献:6分