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云书斋 -每周两天轻断食
本书资料更新时间：2025-01-20 16:09:06

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每周两天轻断食书籍详细信息

  • ISBN：9787539062730
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2018-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：28.20
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 16:09:06

内容简介：

轻断食是近年来比较流行的饮食减肥方法，它与我们常说的节食减肥是不同的，它的特点是每周5天保持正常饮食，剩下2天稍加控制饮食的理念，因为其比较符合自然饮食状态，而且没有太大的限制，所以受到很多人的欢迎。要想让轻断食减肥法发挥更大的作用，就一定要科学、安全，让营养专家来为大家进行指导吧。本书就将轻断食的具体执行方法教给你，包括轻断食的身心准备、食物的选择、热量的计算、检验的指标，以及如何对抗断食期间出现的饥饿感，等等。对于轻断食期间有可能遇到的困惑，也给出了相关解答。还为大家带来轻断食的各式菜肴，供大家参考。

书籍目录：

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作者介绍：

孙晶丹

作者简介

·北京大学深圳医院营养医师，药膳师

·深圳市营养师协会会长

·华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士研究生

·美国功能医学实验室健康管理师

·台湾工业技术研究院功能医学健康管理师讲师

·深圳市健康教育讲师团专家

出版社信息：

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书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：3分

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网站评分

  • 书籍多样性：7分

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下载评价

  • 网友 相***儿： ( 2024-12-30 05:25:39 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 家***丝： ( 2025-01-03 12:51:50 )

    好6666666

  • 网友 国***芳： ( 2025-01-04 01:31:18 )

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  • 网友 国***舒： ( 2024-12-24 03:59:50 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 瞿***香： ( 2024-12-21 06:31:24 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 温***欣： ( 2025-01-13 19:48:57 )

    可以可以可以

  • 网友 焦***山： ( 2025-01-13 08:32:04 )

    不错。。。。。

  • 网友 习***蓉： ( 2025-01-17 21:06:49 )

    品相完美

  • 网友 居***南： ( 2024-12-27 14:21:36 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 常***翠： ( 2025-01-01 04:10:26 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 康***溪： ( 2025-01-17 03:42:56 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 索***宸： ( 2025-01-18 07:57:34 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 戈***玉： ( 2024-12-29 22:35:12 )

    特别棒

  • 网友 养***秋： ( 2025-01-19 02:24:44 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 陈***秋： ( 2025-01-11 01:46:03 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

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ISBN：9787539062730
出版社：暂无出版社
出版日期：2018-07
作者：暂无作者
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